स्क्रीन टाइम बढ़ने का बच्चों के स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव

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Posted On:Monday, March 14, 2022

न्यूज हेल्पलाइन 14 मार्च लंदन,        ऑनलाइन सीखने पर जोर दिया गया था क्योंकि लंदन राज्याभिषेक के दौरान स्कूल बंद थे। नतीजतन, बच्चों का स्क्रीन टाइम बढ़ गया और उनमें से कई न केवल आंखों में बल्कि पूरे शरीर में भी प्रभावित हुए। वैज्ञानिकों का कहना है कि इससे बचने के लिए अभिभावकों को सतर्क रहने की जरूरत है। इंग्लैंड में एग्लिया रस्किन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के शोध पर आधारित एक लेख जर्नल ऑफ स्कूल हेल्थ में प्रकाशित हुआ है। इसमें कहा गया है कि मोबाइल फोन या कंप्यूटर स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने से न केवल आंखें बल्कि छोटे बच्चों के स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है।

डिजिटल गैजेट्स के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों की आंखों पर काफी दबाव पड़ता है। उनकी आंखें शुष्क हो जाती हैं। वे सुस्त दिखने लगते हैं। इसके अलावा, गर्दन, भोजन में दर्द होता है। शरीर ज्यादा हिलता-डुलता नहीं है और ज्यादा खाने से मोटापे का खतरा बढ़ जाता है। कुछ बच्चे लैपटॉप पर वीडियो देखते हुए मोबाइल, सोशल मीडिया पर सक्रिय रहते हैं। माता-पिता, ध्यान रखें, बच्चों के स्क्रीन समय को सीमित करें। रात को सोने से एक घंटे पहले मोबाइल को हाथ से हटा दें। इस स्थिति में आंखों पर 22 फीसदी अतिरिक्त दबाव पड़ता है। बच्चों को अधिक ऑफ़लाइन गेम खेलने के लिए प्रोत्साहित करें। माता-पिता को चाहिए कि वे अपने बच्चों को स्क्रीन पर बढ़ते समय के शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों के साथ-साथ इंटरनेट पर नकारात्मक चीजों के बारे में बताएं।
89% कनाडा में, माता-पिता एक दिन में दो घंटे से अधिक मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन देखने में बिताते हैं, जबकि जर्मनी में स्क्रीन समय एक दिन में एक घंटा है।

कोरोना प्रकोप के दौरान दुनिया के ज्यादातर देशों में ऑनलाइन शिक्षा की पेशकश की जा रही थी। उस समय माता-पिता ने अपने छोटे बच्चों को डिजिटल गैजेट्स सौंपे|


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