रात में सांस लेने में दिक्कत क्यों होती है?

Source:

अगर आपकी नाक बंद रहती है या धूल-मिट्टी और डस्ट से एलर्जी है, तो यह भी रात को लेटते ही सांस लेने में दिक्कत का एक कारण हो सकती है।

Source:

अस्थमा के मरीजों को भी रात को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। मौसम दिक्कत होने पर और घर में मॉइस्चर के कारण यह दिक्कत बढ़ सकती है।

Source:

कई बार पेट में एसिड रिफ्लक्स ऊपर आता है। इससे गले में और रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट में जलन होती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

Source:

बहुत ज्यादा वजन होने से भी सोते टाइम चेस्ट पर दबाव पड़ता है। लेटने से फेफड़ों को सही से काम करने में दिक्कत होती है, जिससे सांस हल्के आती है।

Source:

हार्ट प्रॉब्लम्स के कारण भी रात को सांस फूलने की दिक्कत हो सकती है। यह दिक्कत तब होती है, जब हार्ट तक पर्याप्त मात्रा में खून नहीं पहुंचता।

Source:

डॉ नीतू जैन जी ने बताया, स्लीप एपनिया एक मेडिकल कंडीशन है, इसमें सोते हुए कुछ सेकेंड्स के लिए सांस लेना बंद हो जाता है, जिससे बार-बार नींद खुल जाती है।

Source:

कमरे का एटमॉस्फियर बंद होने के कारण, हवा, धूल, पेट्स के बाल और बहुत ठंडा टेंपरेचर होने से भी सांस लेने की दिक्कत बढ़ सकती है।

Source:

Thanks For Reading!

राम नवमी के दिन क्या नहीं करना चाहिए?

Find Out More