वायु प्रदूषण सर्दियों में हो सकता है खतरनाक, आप भी जानें बचने के तरीके

Posted On:Thursday, November 24, 2022

मुंबई, 24 नवंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन)   वायु प्रदूषण सर्दियों में एलर्जी और अस्थमा के मुख्य कारणों में से एक है। प्रदूषकों या प्रदूषण के संपर्क में आने वाला वायुमार्ग इसे चिड़चिड़ा बना देता है। एक उच्च सूचकांक पर वायु प्रदूषण या आमतौर पर धूल के संपर्क में आने से लंबे समय तक सूजन हो सकती है जो अंततः प्रतिरक्षा को प्रभावित करेगी।

सेलुलर स्तर पर, टोल-जैसे रिसेप्टर्स मौजूद होते हैं जो वायु प्रदूषकों को उत्तेजित करते हैं जो दीर्घकालिक सूजन का कारण बनते हैं। यदि वायु प्रदूषक का आकार छोटा है, तो यह फेफड़ों तक भी पहुंच सकता है, जिससे सांस फूलने और धूल से एलर्जी हो सकती है। “ये शुरुआती संकेत दीर्घकालिक अस्थमा या सीओपीडी को लंबे समय तक इंगित करते हैं यदि प्रारंभिक चरण में ध्यान नहीं दिया जाता है। वायु प्रदूषण या धूल से होने वाली एलर्जी के संपर्क में आने पर पहले से ही सीओपीडी से पीड़ित लोगों की स्थिति और भी खराब हो जाती है,” डॉ. नवोदय गिला, सलाहकार, आंतरिक चिकित्सा, केयर अस्पताल, बंजारा हिल्स, हैदराबाद कहते हैं।

“दिन और रात के बीच तापमान के अंतर से बलगम का उत्पादन बढ़ सकता है जो बैक्टीरिया के संक्रमण के लिए एक अच्छा माध्यम है। सर्दियों में वायरल संक्रमण में वृद्धि होती है, जो इन्फ्लुएंजा एबी और स्वाइन फ्लू जैसे क्रॉस-संक्रमण का कारण बन सकता है,” डॉ. शीला मुरली चक्रवर्ती, निदेशक- आंतरिक चिकित्सा, फोर्टिस अस्पताल, बन्नेरघट्टा रोड, बेंगलुरु कहती हैं।

सर्दियों के दौरान, सूर्य के संपर्क में कम होता है, और लंबे समय में लोगों में अक्सर विटामिन डी की कमी हो जाती है। “विटामिन डी प्रतिरक्षा के निर्माण में मदद करता है लेकिन कमी शरीर में लड़ने वाली कोशिकाओं को कम कर देती है। इसके अलावा, निम्न रक्तचाप जो ठंडी जलवायु में होता है, रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देता है। यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में देरी करने वाली लड़ाई कोशिकाओं के संचरण को मुश्किल बनाता है। मधुमेह जैसे ऑटोइम्यून रोग संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा पहले से ही कम होती है,” डॉ गिला कहते हैं।

इसलिए, जब भी हवा में पराग, धूल, या रसायन हों, तो हमेशा अपनी नाक और मुंह को मास्क से ढकना सबसे अच्छा होता है।


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